為幫助學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的自律性，發(fā)展良好品質(zhì)，獲得成功體驗(yàn)，學(xué)生工作處心理健康教育與咨詢中心聯(lián)合船建分院開(kāi)展“放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷”21天打卡活動(dòng)，活動(dòng)于4月初開(kāi)展，歷時(shí)近一個(gè)月，在4月23日落下帷幕。

圖1：線下交流會(huì)學(xué)生發(fā)言

本次活動(dòng)分為3個(gè)主題，分別是：學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和限定任務(wù)打卡。心理中心定期組織打卡的學(xué)生參加線下見(jiàn)面會(huì)。第一次見(jiàn)面會(huì)工作人員介紹規(guī)則，由心理中心胡彬媛老師幫助學(xué)生確立打卡目標(biāo)，同時(shí)也是是學(xué)生們相互熟悉的過(guò)程；第二次見(jiàn)面老師組織參與學(xué)習(xí)打卡的同學(xué)分享近一周的打卡心得；第三次見(jiàn)面會(huì)由運(yùn)動(dòng)打卡及限定任務(wù)打卡小組分享經(jīng)歷，在見(jiàn)面會(huì)上小組氣氛熱烈，甚至約好下一次活動(dòng)的開(kāi)展；最后一次見(jiàn)面會(huì)，由負(fù)責(zé)人做總結(jié)工作，同學(xué)們寫下21天打卡的感悟、收獲以及對(duì)未來(lái)參加打卡同學(xué)的祝福，最后為完成打卡的同學(xué)頒發(fā)獎(jiǎng)狀和證書。

圖2：21天結(jié)束同學(xué)們寫下收獲

圖3：同學(xué)們合影留念

本次活動(dòng)不僅為積極上進(jìn)的學(xué)生提供了場(chǎng)地，更為了想成為更好地自己的學(xué)生習(xí)得了習(xí)慣養(yǎng)成的方法和經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)們?cè)?1天打卡的活動(dòng)中，體會(huì)到其實(shí)堅(jiān)持也沒(méi)有那么難，原來(lái)我也可以很酷！

                         丁建軍、胡彬媛/稿

史陳鍇狄、毛佳豪、胡彬媛/攝

鄧崔瓊/審